Am 01.04.2023 fand in der Biddersbachhalle ein kleiner Lehrgang zum Rope Skipping statt. Daran nahmen auch 4 Übungsleiter*innen vom Turnverein Germania teil.
Zuerst fand die Erwärmung statt und dann kamen die Seile zum Einsatz. In der Kindheit ist Seilspringen bei den meisten selbstverständlich, aber später heißt es erst einmal wieder üben. So standen verschiedene Sprünge, vorwärts, rückwärts oder überkreuz, zuerst auf dem Programm. Auch wurden Anregungen gegeben, wie man das Seilspringen den Kindern gut vermitteln kann.
Es folgten dann auch schwierigere Sprünge, die noch geübt werden mussten. Am Ende wurden noch verschiedene Übungen mit dem Long Rope und Double Dutch ausprobiert.
Den Teilnehmer*innen hat es sehr viel Spaß gemacht und mit den Kindern wird es bestimmt bald auch ausprobiert.
