Neu in Kooperation mit dem TV Germania! YOLAO – Der Name entstand aus der Kombination der Worte Yoga und lateinorientalisch. Von allem ein bisschen mehr: mehr Bewegung, mehr Aktivierung, mehr Wohlbefinden, mehr die innere Mitte finden, mehr Spaß und mehr Kraft. Für mehr Informationen einfach diese Website besuchen: Kursbuchung YOLAO
Heute bewegt, morgen mobil – unter diesem Motto stand der Tag der Älteren Generation beim TV Germania in Wiesenbach. Im Vordergrund stand die Idee, den Seniorinnen und Senioren, egal welchen Alters, Fitnessgrad und Gesundheitszustand, zu vermitteln, dass sich Bewegung immer positiv auf den Körper auswirkt. Auch wenn die ein oder Read more…
Übungsstunde am schmutzigen Donnerstag Eine jahrelange Tradition setzten wir auch in diesem Jahr wieder bei der Übungsstunde am Schmutzigen Donnerstag um. Wie immer kamen alle Teilnehmer faschingsmäßig verkleidet in die Biddersbachhalle. Bei fetziger Stimmungsmusik brachten wir unseren Körper unter Anleitung von Übungsleiterin Gerda Stephan in Schwung, was im Rhythmus der Read more…
… endlich wieder Närrische Skigymnastik am Schmotzige Donnerschtich. Nach den neuesten „Malle-Liederrn“ ging es kreuz und quer durch die Halle, Ausfallschritt, Seitgalopp, auf die Zehenspitzen und dabei die Hände zum Himmel, in Abfahrtshaltung die Buckelpiste genommen und vieles mehr. Nach einer halben Stunde waren alle nicht nur gut aufgewärmt, sondern Read more…
Kegelabend Da sich zum Jahresende die Veranstaltungen häuften, verlegte man kurzerhand das gemütliche Weihnachtsessen ins neue Jahr.Damit der Sport nicht zu kurz kam, in die Kegelstube. Mit dazu eingeladen waren auch die „Ehemaligen“, und sie kamen, kegelten zwar nicht mit, aber genossen das Beisammensein. Solange man auf das Essen wartete Read more…
Mittwoch 10:15 – 11:30 Uhr im Musikraum der Biddersbachhalle Mitzubringen sind eine auszurollende Matte, sofern vorhanden. Beginnend mit freien Tanzübungen, einem „warm up“ für leichte Kondition, einer „Bewegungsmeditation“ zur Dehnung und Öffnung, enden die 75 Minuten mit freiem Tanzen oder einem Kreistanz. „Wir werden tanzend zu uns selbst, zu unserer Read more…
… in der Vorweihnachtszeit sind die Terminkalender meist randvoll. Am 09. Januar stand die Halle für den Sportbetrieb wegen Theaterproben nicht zur Verfügung. Was lag also für die Teilnehmer der Ski-und Fitness-Gymnastik näher, als diesen ersten Donnerstag nach der Weihnachtspause zum Kegeln und gemütlichem Beisammensein in der Kegelstube zu nutzen.bh